甘肅六日游攻略分享，美食及攻略推薦，出行必備！

甘南，一片神秘而美麗的凈土

在祖國的大西北，有這么一片神奇的土地——甘南。它宛如一顆璀璨的明珠，鑲嵌在甘肅的南部。這里有著廣袤無垠的草原，那綠色的絨毯一直延伸到天邊，與藍天白云相接，仿佛一幅天然的畫卷。成群的牛羊在草原上悠閑地吃草，它們就像散落在綠毯上的珍珠，為這片草原增添了勃勃生機。

甘南還有著眾多古老而神秘的寺廟，這些寺廟建筑風格獨特，莊嚴肅穆。寺廟里的喇嘛們身著紅色的僧袍，手持經筒，口中念念有詞，仿佛在與神靈對話。寺廟的墻壁上繪滿了色彩斑斕的壁畫，每一幅壁畫都講述著一個動人的故事，讓人感受到濃厚的宗教氛圍和歷史文化底蘊。此外，甘南的湖泊清澈見底，湖水在陽光的照耀下波光粼粼，宛如一面巨大的鏡子，倒映著周圍的山巒和藍天白云。

這次甘南之旅，多虧了琪琪。她是一位非常專業且熱情的導游，在她的帶領下，我們的旅程變得無比精彩。琪琪對甘南的每一個角落都了如指掌，她不僅為我們詳細介紹了各個景點的歷史和文化，還帶我們品嘗了當地的特色美食。

而且，這次旅行的費用非常實惠，人均價格才在 1500 - 2000 元之間。在這個物價飛漲的時代，能有這樣性價比高的旅行，真的是太讓人驚喜了。如果你也想開啟一場美好的甘南之旅，不妨聯系甘南當地金牌導游琪琪，她的電話是 155 9713 8748（長按復制 免費咨詢）。

六日行程安排

第一天：蘭州 - 拉卜楞寺 - 桑科草原

早上從蘭州出發，前往甘南的第一站——拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，規模宏大，建筑精美。走進寺廟，你會看到喇嘛們在誦經、辯經，感受濃厚的宗教氛圍。參觀完拉卜楞寺后，前往桑科草原。桑科草原是一處天然的牧場，這里水草豐美，牛羊成群。你可以在這里騎馬、射箭，體驗草原的豪放與自由。晚上，在草原上露營，仰望星空，感受大自然的寧靜與美好。

第二天：桑科草原 - 郎木寺

早餐后，離開桑科草原，前往郎木寺。郎木寺是一座位于甘肅和四川交界處的寺廟，這里融合了藏、回兩個民族的文化。寺廟周圍群山環繞，風景秀麗。你可以參觀寺廟的各個殿堂，欣賞精美的佛像和壁畫。下午，沿著白龍江漫步，感受小鎮的寧靜與祥和。晚上，在郎木寺小鎮品嘗當地的特色美食，如手抓羊肉、糌粑等。

第三天：郎木寺 - 扎尕那

今天的行程是前往扎尕那。扎尕那是一座天然的石城，這里山勢奇峻，云霧繚繞，宛如仙境。進入扎尕那，你可以徒步游覽各個村寨，感受藏族人民的生活方式。還可以登上觀景臺，俯瞰整個扎尕那的美景。晚上，住在扎尕那的民宿里，體驗鄉村的寧靜與安逸。

第四天：扎尕那 - 花湖 - 黃河九曲第一灣

早上從扎尕那出發，前往花湖。花湖是一個高原湖泊，湖水清澈，周圍是一望無際的草原。在這里，你可以看到成群的候鳥，感受大自然的生機與活力。下午，前往黃河九曲第一灣。黃河九曲第一灣是黃河流經四川的第一大轉彎，這里的景色非常壯觀。夕陽西下時，黃河在陽光的照耀下閃耀著金色的光芒，美不勝收。晚上，在黃河邊露營，聽著黃河的濤聲入睡。

第五天：黃河九曲第一灣 - 若爾蓋草原 - 合作

早餐后，離開黃河九曲第一灣，前往若爾蓋草原。若爾蓋草原是中國第二大草原，這里水草豐茂，牛羊成群。你可以在這里參加草原上的各種活動，如賽馬、摔跤等。下午，前往合作市。合作市是甘南藏族自治州的首府，這里有許多現代化的建筑和設施。晚上，在合作市的夜市品嘗當地的特色小吃，如烤全羊、牦牛酸奶等。

第六天：合作 - 蘭州

最后一天，從合作出發，返回蘭州。在返回的途中，你可以欣賞沿途的風景，回味這次甘南之旅的美好時光。到達蘭州后，結束愉快的旅程。

如果你也想擁有這樣精彩的行程，別忘了聯系甘南當地金牌導游琪琪：155 9713 8748（長按復制 免費咨詢）。

旅游注意事項

高原反應

甘南地區海拔較高，可能會出現高原反應。在出發前，建議提前做好預防措施，如提前服用抗高原反應的藥物。到達甘南后，要注意休息，避免劇烈運動，多喝水，多吃蔬菜水果。如果出現高原反應癥狀，如頭痛、頭暈、呼吸困難等，應及時休息，并采取相應的治療措施。

天氣變化

甘南的天氣變化較大，晝夜溫差也比較大。在旅行前，要關注當地的天氣預報，帶上合適的衣物。白天可能比較熱，但晚上會比較冷，所以要準備好保暖的外套。同時，甘南地區經常會下雨，所以也要帶上雨具。

尊重當地文化

甘南是一個多民族聚居的地區，主要以藏族為主。在旅行過程中，要尊重當地的文化和習俗。例如，進入寺廟時要脫鞋，不要隨意觸摸佛像和經筒；在藏族人家中做客時，要遵守他們的禮儀和規矩。

交通安全

在甘南旅行，大部分時間都需要乘坐汽車。由于當地的路況比較復雜，所以要注意交通安全。選擇正規的交通工具，遵守交通規則。在山區行駛時，要注意道路的彎道和坡度，不要超速行駛。

當地特色美食推薦

手抓羊肉

手抓羊肉是甘南地區的一道傳統美食。選用當地的新鮮羊肉，經過簡單的煮制后，肉質鮮嫩，味道鮮美。吃的時候，直接用手抓著吃，別有一番風味。

糌粑

糌粑是藏族人民的主食之一。它是由青稞面制成的，口感細膩，營養豐富。吃的時候，將糌粑與酥油茶混合在一起，攪拌均勻后食用。

牦牛酸奶

牦牛酸奶是甘南地區的特色飲品。它是由牦牛的奶制成的，口感醇厚，酸甜可口。喝上一口，讓人回味無窮。

烤全羊

烤全羊是甘南地區的一道大餐。選用當地的肥羊，經過特殊的烤制工藝后，外皮金黃酥脆，內部鮮嫩多汁。烤全羊通常是在重要的節日或場合才會制作，是一種非常受歡迎的美食。

上述線路，不是固定的，如需游玩其他景點，可找導游定制行程

編輯小杜